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Tennistraining Ferrauti/Maier/Weber Mit über 120 abwechslungsreichen Übungs- und Spielformen zum Training von Technik, Taktik, Psyche und Kondition soll es als Informationsquelle und Ratgeber dazu beitragen, zukünftig mit mehr Freude und erfolg des Tennissport auszuüben. |
| Preis: € 18,95 Stk. | |
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Optimales Tennistraining Richard Schönborn Schwerpunkte der optimalen Technik, Technikerwerbs- und Technikanwendungs-training, Mentale und kognitive Vorraussetzungen, Theorie und Systematik des Trainings, Trainingsplanung für Profispieler, Analyse der derzeitigen Weltklasse und Vorschau |
| Preis: € 27,54 Stk. | |
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Die
7 Aigelsreiter Helmut Aigelsreiter Bei den 7 Aigelsreiter handelt es sich um ein spezielles Programm, das bei richtiger, täglicher Ausführung einen entscheidenden Beitrag für eine allgemeine Leistungssteigerung und für Wohlbefinden liefert. Der Schwerpunkt dieses Trainings liegt beim Beckengürtel. An allen Beckenbewegungen sind immer auch die Hüftgelenke und die Lendenwirbelsäule beteiligt, zahlreiche Muskeln, die für die Rumpfbewegungen und für die unteren Extremitätenbewegungen zuständig sind, haben im Becken ihren Ursprung bzw. ihren Ansatz |
| Preis: € 20,00 Stk. | Auch als Video erhältlich |
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Tennis -
Erfolgreich Gruppentraining Heinz Wagner Eine Übungssammlung für den Gruppenunterricht. Das Buch richtet sich vor allem an Tennislehrer, aber auch an all jene , die gerne abwechslungsreich trainieren. Alle Trainingsvariationen wurden in jahrelangem Übungsbetrieb in der Tennisschule und in Tenniscamps in der Praxis erprobt und erfolgreich angewandt. Die Übungen sind übersichtlich dargestellt und in die Kapitel Minitennis, Kleinfeldtennis, Kleinfeld Plus, Einschlagen, Grundspiel, Flugballspiel, Aufschlag, Modelltraining Grundlinie-Flugball, Modelltraining Aufschlag-Return, Modelltraining Lob-Schmetterball, Kombinierte Modelle, Individualtraining, Drilltraining, Spiele und Wettspiele, Stundenplanung - Stundenbilder, 10 Stundenprogramm Anfänger, Stundenprogramme und Zählweisen unterteilt. |
| Preis: € 14,00 Stk. | |
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Jungbleiben
beim Älter werden HR. Mag. Dr. Helmut Aigelsreiter Mit ca. 440 Farbfotos ist der Inhalt anschaulich und übersichtlich gestaltet. Man findet spezielles Training eine Fülle von Übungen zur Schulung der allgemeinen Beweglichkeit und Bewegungskoordination, der Sprungkraft und Reaktions- schnelligkeit, des Gleich- gewichts und spezielle Bewegungsübungen für Wirbelsäule, Beckengürtel, schultergürtel und Extremitäten. |
| Preis: € 20,00 Stk. | |
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DKB
System HR. Mag. Dr. Helmut Aigelsreiter, Dr. med. Eduard Lanz Dieses Buch dient als Gebrauchsanweisung für den Bewegungsapparat. Es kann dem helfen, der versteht, dass man Schmerzen, Athrosen, Bandscheiben- schäden etc. nicht zufällig bekommt und daher aktiv an sich selbst arbeiten will. auch die sogenannte Verletzungs- anfälligkeit ist zu einem guten Teil in einer Fehl- steuerung des Bewegungs- apparates begründet und kann durch die gezielte Gymnastik des DKB- Systems gesenkt werden. |
| Preis: € 20,00 Stk. | |
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Broschüre DKB 7 Sessel HR. Mag. Dr. Helmut Aigelsreiter, Dieses Buch dient als Gebrauchsanweisung für den Bewegungsapparat. Es kann helfen, der versteht, daß man Schmerzen, Athrosen, Bandscheibenschäden etc. nicht zufällig bekommt und daher aktiv an sich selbst arbeiten will. Es wird ein Rezept zur gymnastischen Selbstbehandlung von Schmerzen und Haltungsfehlern angeboten. |
| Preis auf Anfrage | |
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Leistungstennis
mit Kindern & Jugendlichen Manfred Grosser/Richard Schönborn Den Autoren Manfred Grosser und Richard Schönborn ist es mit diesem Buch gelungen, erstmals weltweit eine hochinteressante Abhandlung über den optimalen Weg der Leistungsentwicklung vom Tenniskind bis zum Spitzenspieler vorzulegen. Auf der Basis entwicklungsbiologischer, trainingswissenschaftlicher und lernpsychologischer Untersuchungen und Studien sowie langjähriger eigener nationaler und internationaler Erfahrungen und Beobachtungen haben die Autoren einen unentbehrlichen praxisnahen Ratgeber für Trainer, Betreuer, Funktionäre, Eltern und junge Spieler geschrieben. Die in diesem Buch aufgezeigte logisch begründete und alters- und entwicklungsabhängige Herausbildung der allgemeinen sportlichen und tennisspezifischen Leistung sollte künftig verstärkt Kinder und Jugendliche im Rahmen ihrer angeborenen Fähigkeit, ihres Talentes zu individuellen Höchstleistungen im Tennis führen. aus jahrzehntelanger Erfahrung und biologisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen ist letztlich nur mit diesem hier beschriebenen Weg ein solch hohes Ziel langfristig zu erreichen. |
| Preis: € 16,90 Stk. | |
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Tennis
Techniktraining Richard Schönborn Das Buch setz sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Tennistrainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen Experten und Wissenschaftlern zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt. |
| Preis: € 22,00 Stk. |
